动漫 英文 当天养生方丨春季养肝护眼黄金期，两说念养生方帮你疏肝明目

“春气通于肝动漫 英文，肝开窍于目。”春季是养肝护眼的要道技巧。当代社会，险些东说念主东说念主离不开电脑和手机，万古辰地对着电子居品，就会“久视伤血”。广东省名中医、广东省中病院脾胃病科学术带头东说念主黄穗平阐扬觉得，肝主藏血，肝开窍于目，挫伤的等于咱们的肝血。肝血不及，眼睛就会干涩、容易困倦，主张也会下落。同期，东说念主也容易面色憔悴、掉头发。黄穗平阐扬推选两说念养生方，匡助你滋养肝肾，益从容目。

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枸杞菊花茶

材料：

枸杞10克，杭白菊5朵。（一东说念主份）

作念法：

把枸杞和杭白菊放入保温杯，滚水焖泡10分钟以上，晾温饮用。

功效：

养血桑椹膏

材料：

极新黑桑椹500克，红糖200克。

作念法：

桑椹打成汁，放锅内用小火熬至浓稠；加入红糖，用筷子搅动，幸免糊锅，红糖透顶融解后，关火起锅；将桑椹膏装进干净无油的玻璃瓶里，放雪柜冷藏；每天取出来吃两勺。

功效：

滋阴养血，黑发明目，助寝息。

文丨记者 林清清 通信员 陈佳佳动漫 英文

发布于：广东省