鑫系列第二季 闭气功1

​鑫系列第二季

排湿排寒，强身驻景，寒冰掌的克星~闭气神功

这个功相当绵薄，是个闲居东说念主都不错疯狂掌捏。功效相当雄壮，不错颐养肥美、寒湿、气血两亏、月子病、空调病、胆子小、心眼小、着急不安、本性火暴、精神不聚合、腰膝酸软、畏寒怕热、高原反馈、各式郁结欠亨……同期对打坐入定和内功修皆极有助益。

功法:柔软安稳吸气，吸气越轻越慢越好，吸气时小腹逐渐饱读起，当吸气吸不进去时闭气，小腹微微使劲向外顶，一直闭气到憋不住时再相持闭气几秒钟，然后逐渐呼气(淌若肺部压力很大，迫不足待需要呼气时，不错从鼻子快速俄顷喷气一次，不要一下把气泄完)，然后柔软安稳呼气。呼完气时淌若嗅觉肺部急需快速吸气缓解肺部不适，不错俄顷呼吸一次，这么肺部就变裁减了，然后重叠吸、闭、呼的训诲。

闭气训诲属于“武火”，快速引发阳性能量鑫系列第二季，常常几个闭气就会全身发烧，然后毛孔炸开，驱动出汗，体内污浊病气排出体外。我冬天训诲时，一边练一边脱一稔，直至光膀子还全身冒热气，可见功效有多雄壮。

本功法站、坐、躺(平躺)、走、都不错训诲，性吧因为不需要入静和调形，是以在办雄壮。

本功法站、坐、躺(平躺)、走、都不错训诲，因为不需要入静和调形，是以在办公室梗概开车也不错训诲。

妊妇、经期、严重高血压和心脑血管疾病禁练。

这个功法为什么不错治病强身呢?

莫得历程呼吸训诲的东说念主，一次吸气的量相当小，许多东说念主呼吸相当俄顷。这个功法的极限吸气比平时吸气量多出许多，加上闭气的训诲，肺活量获得充分锤真金不怕火，是懒东说念主最有氧的锤真金不怕火。

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闭气锤真金不怕火时会使全身气血滂沱，肉体表里酷暑(此酷暑非病态)同期全身毛孔掀开，在闭气产生的压力下把肉体里的寒、湿、热逼出体外。惊慌、漂荡、精神不聚合的东说念主是气血虚或气血欠亨畅导致，这些东说念主的呼吸要么是气若游丝，要么是呼吸急遽，这个功即是最佳的良药。

虚弱和心眼小的东说念主无数因为胸腔容量和肺活量小，心血不足，这个功法恰巧对症。训诲禅定多是从温雅呼吸脱手，因为肺活量小，呼吸俄顷，越温雅呼吸越嗅觉呼吸发紧，从而着急不安，训诲这个功一段技能后呼吸绵绵若存，当然得定。

训诲内功重在调整呼吸和产生真气，密宗的拙火定通过闭气引发拙火(灵热、真气)，是以这个功相当好的脱手势。密宗出白宫海拔塞冷缺氧的藏地肺活量训诲禅定多是从温雅呼吸脱手，因为肺活量小，呼吸俄顷，越温雅呼吸越嗅觉呼吸发紧，从而着急不安，训诲这个功一段技能后呼吸绵绵若存，当然得定。

训诲内功重在调整呼吸和产生真气，密宗的拙火定通过闭气引发拙火(灵热、真气)，是以这个功相当好的脱手势。密宗出骄矜海拔，阴凉缺氧的藏地，肺活量大，气血旺，才智在缺氧阴凉的环境中修皆。峨眉位于蜀地，凉气和潮湿重，是以川菜多麻辣，峨嵋山在潸潸缭绕的山中，山中寒湿，峨嵋派绝技金刚三昧掌也需要弥远训诲闭气，除了练出寒暑不侵外，更不错练出强悍的体能，要不怎么能一掌秒杀。闭气还不错好意思容养颜，旨趣未几说，大伙望望骤一火师太和周芷若有多好意思就懂了。

发布于 2024-12-30 12:16・IP 属地黑龙江鑫系列第二季

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